mes recettes saines et équilibrées, mes astuces santé et bien-être
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Encore une recette ultra-rafraîchissante, légère et surprenante puisque le chou fleur remplace ici la traditionnelle...
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omelette froide courgettes-basilic Je partage avec vous aujourd'hui une recette sans prétention car très simple...
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graines de chia - "lait" riz/coco - ananas Je vous ai déjà parlé des graines de chia, que je rajoute systématiquement...
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Saumon-poireaux-patates douces-pommes de terre Hier soir, j'avais une très grande envie de saumon! J'aime beaucoup...
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Salade riz noir/avocat/mangue Voilà une salade de riz qui devrait vous ravir: originale par l'association de ses...
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Pancakes flocons d'avoine-banane, ananas-mangue-fruit de la passion Premier week-end de printemps (très!) pluvieux,...
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Sauté de légumes-poulet-nouilles soba Connaissez-vous les nouilles SOBA ? Ce sont des pâtes de sarrasin très populaires...
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Dos de cabillaud - agrumes - gingembre - noisettes - semoule de maïs Savez-vous, que comme pour les légumes, il...
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Crème mousseuse légère au citron Cette journée a comme un air de printemps, d'ailleurs les premières jonquilles...
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Carottes - sauce Chermoula Encore une recette marocaine chaleureuse et doucement épicée, qui peut faire office...
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