mes recettes saines et équilibrées, mes astuces santé et bien-être
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Voilà un joli gâteau épicé aux couleurs et saveurs d'automne. Sa composition va vous surprendre car j'ai voulu...
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Hier, j'ai réalisé du "lait" d'amandes ... rien de plus simple: il suffit de mixer 100g d'amandes préalablement...
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À la maison, nous adorons les perles de coco servies dans les restaurants asiatiques. Confinement oblige...difficile...
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Avec l'automne, vient la pleine saison des courges ou cucurbitacées. On les trouve sur les étals entre septembre...
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Les tomates, je les adore: crues ou cuites, grillées au barbecue, fondantes en sauce ou en coulis, bien rangées...
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Il y a des jours, comme ça, où on a envie d'une bonne soupe-repas complète et réconfortante! 😊 C'est mon cas aujourd'hui,...
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Afin de varier les céréales que vous utilisez, avez-vous pensé à la polenta? Très peu connue en dehors de l'Italie...
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Pas besoin d'être au régime pour limiter ses apports en sucres! On le sait désormais, l'excès de sucre est responsable...
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En cette fin d'hiver, profitons encore des multiples bienfaits des choux, et plus particulièrement du chou-fleur....
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En ce début du mois de mars, c'est encore la saison des oranges, et plus particulièrement des oranges sanguines,...
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