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equilibrebykarine.com

mes recettes saines et équilibrées, mes astuces santé et bien-être

cuisine vegetarienne

10/05/2018 Publié depuis Overblog

Spaghettis aux légumes de printemps

Hier soir, rentrée tard du travail, j'ai opté pour un petit plat simple et rapide qui fait honneur aux légumes...

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24/04/2018 Publié depuis Overblog

Biryani de Légumes

Un voyage en Inde, ça vous dit? J'ai concocté hier soir une savoureuse recette de riz biryani aux légumes, typique...

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21/04/2018 Publié depuis Overblog

Taboulé de chou fleur

Encore une recette ultra-rafraîchissante, légère et surprenante puisque le chou fleur remplace ici la traditionnelle...

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19/04/2018 Publié depuis Overblog

OMELETTE FRAÎCHEUR AUX COURGETTES

omelette froide courgettes-basilic Je partage avec vous aujourd'hui une recette sans prétention car très simple...

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14/04/2018 Publié depuis Overblog

Pudding de graines de chia coco-ananas

graines de chia - "lait" riz/coco - ananas Je vous ai déjà parlé des graines de chia, que je rajoute systématiquement...

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03/04/2018 Publié depuis Overblog

Buddha bowl patates douces et pois chiches au tahini

Bowl quinoa-patates douces-pois chiches au tahini Vous le savez: chez moi, qui dit temps ensoleillé, dit...buddha...

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26/03/2018 Publié depuis Overblog

Salade mexicaine

Salade quinoa-maïs-haricots noirs-avocat Aujourd'hui, je vous emmène au Mexique 🇲🇽, avec un jolie salade complète,...

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07/03/2018 Publié depuis Overblog

Hamburger végétarien

Hamburger au "steak"de lentilles corail C'est mercredi! Les enfants (grands ados!) rentrent pour déjeuner, ils...

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05/03/2018 Publié depuis Overblog

Buddha bowl quinoa-tofu

Buddha bowl quinoa-tofu-brocolis-carottes À midi, il était tentant de profiter de la météo encore printanière (avant...

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28/02/2018 Publié depuis Overblog

Carottes à la Chermoula

Carottes - sauce Chermoula Encore une recette marocaine chaleureuse et doucement épicée, qui peut faire office...

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