mes recettes saines et équilibrées, mes astuces santé et bien-être
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Porridge avoine-dattes-amandes-cannelle Voilà une nouvelle recette de porridge, inspirée de mon récent voyage au...
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Jus vert énergisant Rien de mieux qu'un jus légumes-fruits pour démarrer la journée avec beaucoup d'énergie!💪 Celui-ci...
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Lait d'Or au curcuma "Lait d'Or", "Golden Milk", "Curcuma Latte", sont les différentes appellations d'une même...
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Pâte à tartiner noisettes-chocolat Mon cousin Jean-Hugues (pour ne pas le nommer! 😉) m'a lancé le défi de tester...
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Porridge avoine - graines de chia - myrtilles - sirop d'érable Le dimanche matin, c'est en principe le créneau...
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Cookies aux flocons d'avoine-banane-chocolat Je l'ai appris ce matin en allumant la radio: aujourd'hui, c'est le...
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Ce matin, je pars pour une bonne séance de running. Et lorsque je cours, je troque mes tartines grillées du matin...
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