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equilibrebykarine.com

mes recettes saines et équilibrées, mes astuces santé et bien-être

plats

09/09/2019 Publié depuis Overblog

Courgettes farcies aux flocons de riz

Ma voisine m'a donné une "énooorme" courgette provenant de son jardin😃. En général, je les préfère plus petites,...

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30/08/2019 Publié depuis Overblog

Riz sauté aux crevettes et à l'ananas

Envie de prolonger les vacances à 3 jours de la rentrée? je vous propose ce plat aux saveurs exotiques, rapide...

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11/08/2019 Publié depuis Overblog

tarte millefeuille aux courgettes

Voilà une toute nouvelle façon pour moi de réaliser une tarte aux courgettes. C'est la lecture du livre "Les gâteaux...

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05/08/2019 Publié depuis Overblog

Tomates farcies végétariennes

Les tomates, je les adore: crues ou cuites, grillées au barbecue, fondantes en sauce ou en coulis, bien rangées...

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27/07/2019 Publié depuis Overblog

Tarte couronne au caviar d'aubergines

L'aubergine est un légume-fruit de saison, qui évoque instantanément le soleil, l'été, et la cuisine méditerranéenne....

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23/06/2019 Publié depuis Overblog

Flans d'amarante aux petits légumes

Connaissez-vous l'amarante? Bien moins célèbre que le quinoa, elle a de nombreux points communs avec lui: elle...

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23/03/2019 Publié depuis Overblog

Terrine légère de courgettes et poivrons

Avec les températures quasi estivales que nous avons en ce moment...nous avons déjà envie de recettes estivales!...

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25/01/2019 Publié depuis Overblog

Risotto de quinoa aux carottes

Un risotto de quinoa? Mais oui, bien sûr! La recette traditionnelle du risotto peut être appliquée à d'autres céréales....

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07/01/2019 Publié depuis Overblog

Chili sin carne

Avez-vous entendu parler du "lundi vert"? Il s'agit d'une campagne lancée aujourd'hui même - lundi 7 janvier -...

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04/01/2019 Publié depuis Overblog

Mini-butternuts farcies au riz et aux noisettes

La courge musquée, aussi appelée « butternut », fait partie des courges d’automne/hiver, au même titre que ses...

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