mes recettes saines et équilibrées, mes astuces santé et bien-être
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Pas toujours facile de faire des légumes une priorité dans la composition du repas du soir...cette quiche aux carottes...
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Cette recette est LA recette idéale pour faire apprécier le tofu à tous, même aux plus réfractaires! Et j'en connais...😂....
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Connaissez-vous les Christophines? On les appelle aussi Chayote en Amérique centrale, Chouchou à la Réunion et...
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S'il y a un plat qui rassemble au mieux les notions de diététique et de gourmandise, c'est bien celui-là! Le duo...
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En cette fin d'été, et pour mon plus grand plaisir, les patates douces font leur ré-apparition sur les étals des...
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Ça y est! Comme tous les ans à la même époque, me voilà envahie de figues grâce au figuier très prolifique du jardin...
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En été, à la maison, la plancha fonctionne à plein régime. Mieux que le barbecue qui provoque une combustion malsaine...
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La quiche est une façon très simple d'incorporer du tofu dans votre alimentation. Le tofu est une excellente source...
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Vous connaissez mon goût pour les flocons d'avoine. Ils sont partie prenante de mes petits déjeuners préférés,...
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La socca, vous connaissez? Non, ce n'est pas la nouvelle danse de l'été! 😂 C'est une spécialité niçoise sous la...
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