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equilibrebykarine.com

mes recettes saines et équilibrées, mes astuces santé et bien-être

plats

12/04/2018 Publié depuis Overblog

Tajine de poulet aux amandes, pruneaux et courgettes

Ce soir, nous recevons des amis, et j'ai prévu de réaliser ce grand classique de la cuisine marocaine. J'adore...

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11/04/2018 Publié depuis Overblog

Saumon vapeur à la fondue de poireaux

Saumon-poireaux-patates douces-pommes de terre Hier soir, j'avais une très grande envie de saumon! J'aime beaucoup...

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03/04/2018 Publié depuis Overblog

Buddha bowl patates douces et pois chiches au tahini

Bowl quinoa-patates douces-pois chiches au tahini Vous le savez: chez moi, qui dit temps ensoleillé, dit...buddha...

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26/03/2018 Publié depuis Overblog

Salade mexicaine

Salade quinoa-maïs-haricots noirs-avocat Aujourd'hui, je vous emmène au Mexique 🇲🇽, avec un jolie salade complète,...

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23/03/2018 Publié depuis Overblog

Wok de nouilles soba aux légumes et au poulet

Sauté de légumes-poulet-nouilles soba Connaissez-vous les nouilles SOBA ? Ce sont des pâtes de sarrasin très populaires...

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20/03/2018 Publié depuis Overblog

Pissaladière sur pâte de chou-fleur

"Cauliflower crust" pissaladière Cela faisait des semaines que je voulais tester cette "pâte à pizza" sans farine,...

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18/03/2018 Publié depuis Overblog

Dos de cabillaud aux agrumes et polenta

Dos de cabillaud - agrumes - gingembre - noisettes - semoule de maïs Savez-vous, que comme pour les légumes, il...

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08/03/2018 Publié depuis Overblog

Dhal aux crevettes

Dhal - lentilles corail-coco-gingembre-crevettes Voilà un plat aux saveurs exotiques que j'a-do-re! La goût délicat...

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07/03/2018 Publié depuis Overblog

Hamburger végétarien

Hamburger au "steak"de lentilles corail C'est mercredi! Les enfants (grands ados!) rentrent pour déjeuner, ils...

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24/02/2018 Publié depuis Overblog

Tajine de poisson à la Marocaine

Après la petite entrée d'hier, voici le plat de résistance! Je cuisine très régulièrement des tajines, notamment...

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