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En-cas, petit-déjeuner, Apéritifs, Diététique

27/02/2018 Publié depuis Overblog …

Jus vert énergisant

Jus vert énergisant Rien de mieux qu'un jus légumes-fruits pour démarrer la journée avec beaucoup d'énergie!💪 Celui-ci...

Apéritifs, Cuisine minceur, Cuisine végétarienne

27/01/2018 Publié depuis Overblog …

Dips tricolores

Dips: houmous de betterave - sauce à l'aneth - crème d'avocat Ça ne vous a pas échappé, c'est le week end! Et ce...

Ingénieur en agro-alimentaire, j'ai contribué à la création de plusieurs gammes de produits diététiques et biologiques, destinés aux familles ou plus particulièrement aux sportifs. J'ai été rédactrice pour les rubriques "nutrition" des magazines "Shape" et "Muscles et Fitness". Formée à la naturopathie, sportive (running, yoga, danse), je cultive un mode de vie sain, respectueux de l'environnement. J'adore cuisiner de bons petits plats pour ma famille, souvent végétariens, avec des ingrédients choisis, si possible bio et locaux, m'inspirant de recettes du monde entier, mais toujours équilibrés et gourmands...d'où le titre de mon blog!
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