Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
equilibrebykarine.com

mes recettes saines et équilibrées, mes astuces santé et bien-être

cuisine minceur

24/02/2018 Publié depuis Overblog

Tajine de poisson à la Marocaine

Après la petite entrée d'hier, voici le plat de résistance! Je cuisine très régulièrement des tajines, notamment...

En savoir plus

23/02/2018 Publié depuis Overblog

Taktouka

Me voici de retour après une semaine d'absence, pour cause de vacances! 😃 Ceux qui me suivent sur Instagram savent...

En savoir plus

14/02/2018 Publié depuis Overblog

Salade de pousses d'épinards et betteraves

Salade pousses d'épinards - betterave crue - noix C'est bien volontairement que je vous propose cette petite salade...

En savoir plus

12/02/2018 Publié depuis Overblog

Quiche légère aux poivrons

Quiche légère aux poivrons Aujourd'hui je partage avec vous mes astuces pour confectionner des quiches croustillantes...

En savoir plus

07/02/2018 Publié depuis Overblog

Salade de chou romanesco

chou romanesco - olives - feta Le chou romanesco est une variété de chou-fleur originaire de Rome, en Italie. Il...

En savoir plus

31/01/2018 Publié depuis Overblog

Smoothie vert au chou kale

Smoothie chou kale-banane-poire-spiruline J'en entends déjà s'exclamer: "Du chou dans un smoothie??? 😲" Je vous...

En savoir plus

29/01/2018 Publié depuis Overblog

Chirashi de saumon et salade de chou à la japonaise.

Chirashi saumon-avocat-sésame-chou blanc J'adore réaliser moi-même différents types de sushis. D'ailleurs il m'arrive...

En savoir plus

28/01/2018 Publié depuis Overblog

Porridge "Hudson Bay"

Porridge avoine - graines de chia - myrtilles - sirop d'érable Le dimanche matin, c'est en principe le créneau...

En savoir plus

27/01/2018 Publié depuis Overblog

Dips tricolores

Dips: houmous de betterave - sauce à l'aneth - crème d'avocat Ça ne vous a pas échappé, c'est le week end! Et ce...

En savoir plus

23/01/2018 Publié depuis Overblog

Chou fleur rôti aux épices

Chou fleur rôti épicé et caramélisé. Si comme moi vous restez traumatisés par le souvenir du chou fleur à la béchamel...

En savoir plus