mes recettes saines et équilibrées, mes astuces santé et bien-être
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Dans la famille des soupes, voici peut-être la plus étonnamment colorée! Ce magnifique violet est obtenu grâce...
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Un risotto de quinoa? Mais oui, bien sûr! La recette traditionnelle du risotto peut être appliquée à d'autres céréales....
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Dans la famille des choux, je voudrais.....le chou chinois! Les choux chinois ont les mêmes vertus que leurs cousins...
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Avez-vous entendu parler du "lundi vert"? Il s'agit d'une campagne lancée aujourd'hui même - lundi 7 janvier -...
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La courge musquée, aussi appelée « butternut », fait partie des courges d’automne/hiver, au même titre que ses...
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Pas toujours facile de faire des légumes une priorité dans la composition du repas du soir...cette quiche aux carottes...
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Riz épicé aux noix de cajou et raisins secs Je vous embarque en Inde avec cette recette délicieusement épicée,...
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Avez-vous déjà essayé les puddings de graines de chia? C'est simple et rapide, sans cuisson, adaptable avec les...
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Voilà une jolie salade comme je les aime. Complète, colorée, vitaminée, très rapide à préparer, elle constitue...
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Cette recette est LA recette idéale pour faire apprécier le tofu à tous, même aux plus réfractaires! Et j'en connais...😂....
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